ダイエットしようかなっていう話

この記事は自宅から30分ほどの公園で執筆しています。池のあるこの公園は鳥達の憩いの場となっておりまして、夏にはアオサギ、冬にはゆりかもめたちが公園を訪れる人々の心を癒やしているのです。

水面近くを群れをなして飛んでいくその姿。ああ自然っていいなあ。

最近、課題に追われてすっかり引きこもった生活を送っています。かれこれ年末から外出の頻度が減っているので、もうあと一週間もすれば一月近くそんな生活を送っていることになります。

実を言うと2015年の9月以降、ダイエットを試みていました。しかしね、ここ一ヶ月の出不精、生活リズムと食生活の乱れでその努力はほぼ灰燼に帰してます。しかも年末の大掃除で腰を傷めて以来筋トレもしばらくできず。体脂肪率の数値ときつくなったズボンが体型の変化を如実に感じさせてくれます。

悲しい。

来週には課題も終わるし、現在仮登録しているダイエット企画？も始まるのでここで経過を記録しつつ、4月までに戻したいと思います。

とりあえず課題終わらせねば…。